Rasteilta

Vuodesta 1965 järjestetty Ruotsin rastiviikko O-ringen houkutteli Sälenin tuntureille Taalainmaalle viime vuosien ennätysosanoton, noin 22 000 kilpailijaa 33 eri maasta. Vaikkei aivan 80-luvun ennätysvuosien tasolle määrässä ylletty, puolen tunnin automatkan sisälle sijoittuvat viisi laskettelukeskusta olivat tupaten täynnä majoittujia ja tunnelma loistava koko viikon. O-ringenillä sää on ainainen puheenaihe, jotkin vuodet muistetaan rankkasateista ja mutapelloista, mutta onneksi tämä vuosi helteisestä tungoksesta kauniissa maisemissa.

Viikkoon sisältyneet maailmancupin kilpailut keräsivät parhaat paikalle suoraan MM-kisoista. Tiistain sprintin (13min / 3km) alku juostiin laskettelurinteellä yleisön silmien edessä ja loppu mökkikylässä yleisön jatkuvasti kannustaessa. Oma juoksu sprintissä oli pehmeää ja tein kaksi 20 sekunnin virhettä, joten loppusija painui toiselle kymmenelle minuutin päähän kärjestä.

Keskiviikon pitkän kilpailun (90min / 15.7km / nousua 750m) lähtö tapahtui pareittain maailmancupin pisteiden perusteella. Viime vuoden pitkän matkan maailmanmestari Sveitsin Matthias Merz olikin tunnin ajan loistava vauhdittaja. Omaa vauhtia ei tarvinnut miettiä, vaan keskittyä rentouteen ja puhtaaseen suunnistukseen. Kun toisilla hajontalenkeillä sain edellä lähteneitä näkyviin ja pystyin kiristämään vauhtia, oli tuloksena loistava suoritus ja palkintona kauden toinen voitto maailmancupissa!

Torstaina kaikki sarjat lähtivät tunturin päältä, jonne hiihtohissillä noustessa sai nauttia ympäröivistä maisemista. Alamäkivoittoinen keskimatka (33min / 7km) tarkoittikin hurjaa vauhtia. Ensin avoimempaa maastoa tunturikoivikoissa ja sitten kuusikkoisia metsäkaistaleita laskettelurinteiden väleissä. Lopussa alamäkien kivisyys täydessä vauhdissa kysyi puhdasta uskallusta. Tein minuutin virheen kakkoselle ja pitkä kisa painoi vielä jaloissa, joten 11. sijan myötä menetin rastiviikon kokonaiskilpailun kärkipaikan.

Perjantain takaa-ajo ei kuulunut maailmancupiin, mutta ensimmäinen maalissa kuittaisi O-ringenin voiton ja 6000 euroa palkintorahaa. Alarinteiden pehmeä soinen pohja, korkea varvikko ja 30 asteen helle takasivat väsyneelle kropalle kunnon koetuksen tunnin kilpailussa. Lähdin matkaan toisena, 35 sekuntia viisi vuotta Vehkalahden Veikoissa suunnistaneen Sveitsin Baptiste Rollierin perään. Rauhassa emme saaneet matkaa taittaa, jotta 2,5 – 4 min perään lähteneet pysyisivätkin takana. Radan lopussa otin riskin ja juoksin pidemmän välin kiertäen tien kautta. Pääsin hieman Baptisten edelle, eikä lopussa ollut enää uhkaa taakse kasaantuneesta porukasta, vaikka maalissa eroa kakkoseen oli vain parikymmentä sekuntia.

Vaikka päällimmäisenä on edelleen pettymys MM-suorituksiin, maistui O-ringenin voitto erittäin hyvälle. Kaikki parhaat olivat kerrankin mukana. Tietenkin MM-kilpailut painoivat niin henkisesti kuin fyysisesti. MM-kilpailuissa kaikki matkat urakoineille kertyi 11 kilpailustarttia 13 päivän aikana! O-ringenin voitto on myös harvinaista herkkua, sillä aiemmin voittoon on pystynyt kolme suomalaista: Juhani Salmenkylä 1966, Matti Mäkinen 1975 ja Mats Haldin 2002-2003.

MM-kilpailut ovat takana ja pettymys on suuri omiin suorituksiin. Sekä sprintissä että keskimatkalla tein liikaa selviä virheitä. Ehkä yritystä oli hieman liikaa, vaikka olo lähtöviivalla tuntui hyvältä. Olisi pitänyt löytyä malttia hiljentää sopivasti oikeissa kohdissa, välttää virheet tai ainakin saada ne pienemmiksi. Vaikka paikoitellen osaaminen kisan aikana oli kohdillaan, niin jossain on vikaa kun suoritukset kokonaisuutena eivät olleet hyviä. Toisaalta pienet asiat voivat nousta suureenkin rooliin, kun lasketaan hukattuja sekunteja. Jalkapallo-ottelukin voi ratketa nopeasti yhteen huolimattomaan harhasyöttöön.

Viestissä suoritus ankkurina oli kelvollinen, mutta lähtöpaikka ja fyysinen vire jättivät toivomisen varaa. Vain huippujuoksulla olisin voinut ehtiä mukaan mitalikamppailuun. Myös vatsassa oli jotain hämminkiä verrytellessä ja ykkösrastilla oksentamisen jälkeen juoksu ei oikein puoleen tuntiin maistunut. Loppulenkki sujui onneksi kelvollisesti ja muutaman sijan noston myötä myös veriviholliset Ruotsi ja Norja jäivät taakse. Tyypillisessä keskieurooppalaisessa maastossa juostu vauhdikas ja mäkinen viesti osoitti tason laajuutta miehissä, kun suunnistuksessa perinteisesti menestyvät pohjoismaat eivät ehtineet loppuratkaisuihin kuuden kärkijoukkueen mukaan.

Tänä vuonna kansainvälinen liitto on viisaudessaan myöntänyt kolme maailmancupin kilpailua Ruotsin rastiviikon, O-ringenin, yhteyteen. Niinpä suurin osa urheilijoista matkusti MM-kilpailuista suoraan tunturimaisemiin Säleniin. Kun sunnuntaina juostiin MM-viestiä, niin jo tiistaina startataan kolmen päivän putkeen maailmancupin kisoja. Noin 24 000 O-ringenille osallistuvaa suunnistajaa takaavat yleisönä varmasti upean tunnelman varsinkin ensimmäisenä juostavaan sprinttiin, mutta urheilijoiden mieleen välitön uusi kilpailuviikko ei ole. MM-kilpailuiden tulokset ovat eniten mielessä ja reissua on kestänyt jo parisen viikkoa. Henkinen väsymys painaa suurinta osaa, vaikkei MM-kisoissa olisikaan kaikkia matkoja urakoinut. Hienot ja vaativat kisat ovat varmasti tulossa, joten toivottavasti tunnelma vie mukanaan.

Hyvä sprinttikilpailu on kiehtova haaste: täyttä juoksuvauhtia pään toimiessa samalla nopeasti ja kirkkaasti. Järkevä ajattelu ja nopeat päätökset alkavat hidastua, kun fyysinen tuska kasvaa riittävästi. Oma olo on tunnettava tarkasti, jotta ei mene liikaa tai liian aikaisin tuon rajan yli. Yleensä sprintissä, varsinkin pitkien välien lopussa, voi näin tehdä hallitusti, kun on jo aiemmin valmistautunut seuraaviin päätöksiin. Vaativilla lyhyillä väleillä aavistus palautumista ja vauhdin kiristys voi jälleen alkaa helpommassa kohdassa.

Eilinen MM-sprintti oli haastava ja vauhdikas. Heti ensimmäiselle rastille oli pitkä, yli kolmen minuutin rastiväli. Kovin vaativa reitinvalinta ei ollut, mutta huutavan yleisön edessä tehty väärä päätös saattoi pilata koko kilpailun. Lyhyet ja vaativat välit alussa mahdollistaisivat rauhallisemman startin, ja kiihdyttävä vauhdinjako on tuttua esimerkiksi sprinttiä viime vuodet hallinneen Emil Wingstedtin suorituksista. Nyt ykkösväli pakotti juoksemaan heti kovaa.

Karsinnassa suoritukseni oli hallittu ja olo ennen finaalia luottavainen. Juoksu tuntui kulkevan. Matkalla ykköselle keskityin rentouteen ja luin myöhempiä välejä. Itse asiassa sillalla kartta meinasi käännellessä lipsahtaa käsistä tuulen puuskasta jokeen, siinä olisi ollut maalissa selittelemistä!

Nelosella olin hyvävoimaisena ”aikataulussa”, kaksi sekuntia voittaja Khramovia jäljessä, mutta viidennelle tein kaksikin virhettä: ensin liian varovaisesti kiersin turhaan tiheän pusikon ja rastia juoksin hieman ohitse. Aikaa tuhraantui 15 sekuntia. Ajatus ei kuitenkaan karannut kiireeseen, vaan suunnistin hyvin seuraavat kaksi lyhyttä väliä.

Koko finaalin ajan ukkospilvet kiertelivät Olomoucia. Naureskelin jo aamun karsinnan jälkeen, että minulle sopisi hyvin rankkasade ja rakeet klo 18.40, jolloin olisin lähestymässä maalia. Nyt ukkoskuuro alkoi klo 18.34. Näin pilkka osui omaan nilkkaan, ja seuraavilla kolmella väleillä hävisin yhteensä 15 sekuntia väärillä reitinvalinnoilla ja liukastelulla. Rastille 11 valitsin kierron oikealta joen vartta, koska suoremman reitinvalinnan vaatima tarkempi kartanluku sateen hämärässä tuntui vaikealta ja mutkat liukkailta. Loppumatkalla märät kivetykset olivat paikoin todella liukkaita ja askeleet lipsuvia, mikä on nähtävissä verrattaessa väliaikoja kuivalla kelillä juosseisiin naisiin. Fakta kuitenkin on, että miesten kaksi parasta starttasivat vasta jälkeeni.

Kaikki suomalaiset juoksivat viimeisen reitinvalinnan vasemmalta rastille 15 ja hävisivät siinä sijoituksia. Ilmeisesti epäsymmetriset korttelimuodot ovat vaikeita, koska niitä ei juuri pääse Suomessa harjoittelemaan. Väsymyksen jo painaessa oikea valinta ei löydy automaattisesti, kuten vanhoihin sokkelokaupunkeihin tottuneilla. Ei se silti tarkoita, ettei suomalainen voi pärjätä tällaisessa kilpailussa – tuleehan pannukakkumaa Latviastakin vuorenrinteillä menestyviä kelkkailijoita.

Miesten finaalin kartta: http://www.woc2008.cz/files/images/scontent/maps/sprintF/sprintF_MEN.gif

Suunnistuksen maailmanmestaruuskilpailut ovat alkamassa itäisessä Tšekissä Olomoucin kaupungin ympäristössä. Osallistujia on 40 maasta.
Saavuin Tšekkiin keskiviikkona ja muutaman viimeistelyharjoituksen jälkeen muutimme perjantaina perille kisakylään Olomoucin laidalle. Paria maata lukuun ottamatta kaikki asuvat samassa paikassa, joten kisakylän tunnelma on taattu myös kisojen välissä. Yliopiston asuntoloista on löytynyt sopivasti soluhuoneistoja ja maille omat kerroksensa. Urheilijoista kun on kyse, niin parvekkeet täyttyvät nopeasti kuivuvista urheiluvarusteista. Nyt lämpöä on reilut 30 astetta, mutta kovin sateiselta vaikuttaa lähipäivien ennuste.

Kilpailut alkavat sprintillä sunnuntaina. Aamulla juostaan naapurikaupungissa Prostejovissa karsinta, josta iltapäivän finaaliin selviää 17 parasta jokaisesta kolmesta erästä. Molemmat kilpailut juostaan kaupunkiympäristöissä Prostejovin ja Olomoucin kaduilla ja puistoissa. Jo roomalaisten ajoista rakentunut Olomouc tarjonnee suunnistajalle paljon haasteita reitinvalintoihin: muureja, jokisiltoja, tunneleita kivitalojen sisäpihoille, aitoja, valleja ja puistojen istutuksia. Juoksuvauhti pitäisi pystyä pitämään maksimissaan koko kilpailun ajan (13-15min) ja maitohapon ja kiireen keskelläkin jokaisen askeleen suuntautua vain juuri sinne minne pitää!

Valmistautumiseni ei ole sujunut aivan haluamallani tavalla. Uran ensimmäinen voitto maailmancupissa juhannuksena kertoi kaiken olevan kohdallaan, mutta muuten fyysinen vire on vaihdellut paljon viimeisen kuukauden aikana. Lisäksi viimeinen viikko on mennyt pienessä flunssassa. EM-kisoissa flunssa osui kisaviikolle, joten toivottavasti tauti on nyt podettu jo kisojen alla. Riittävä lepo oli muutenkin ohjelmassa, joten oleellista on unohtaa pienet säröt viimeistelyssä ja keskittyä tuleviin suorituksiin.

Suomessa on monipuoliset mahdollisuudet seurata suunnistuksen MM-kilpailuja. Internetin suorien tulospalvelujen lisäksi kaikki matkat näkyvät YLE:n ja Urheilukanavan lähetyksinä. Lähetys sprintistä tulee 13.7. TV2:lla klo 19.10-20.55.

Veikkauksesta kiinnostuneet voivat lisätä jännitystään finaaleihin Veikkauksen Superkaksarissa. Finaalin menestyjien löytämiseksi, oman vainun vahvistusta voi hakea kisasivuilta karsinnan rastiväliajoista.

Suomen Suunnistusliiton Kisakanavalta löydät helpoiten koottuna tietoa kisoista: http://www.ssl.fi/kisakanava